La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication qui vise à améliorer la qualité de la communication entre les individus en favorisant l'écoute, la compréhension et la bienveillance.

Comment affronter la peur du jugement avec des exercices que j’ai créés

Mon histoire personnelle vers le slowprenariat

Transformer mes propres névroses en compétences pour vivre mon quotidien comme un Éternel Voyage : en incluant ma raison d’être (mon Ikigai) au cœur de mon travail quotidien.

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Je te dévoile les 5 grandes blessures de mon enfant intérieur sans crainte et fausse pudeur pour t'aider à libérer les tiennes.

Apprendre à dire NON… pas facile n’est-ce pas. Voici quelques trucs et astuces que j’aime partager avec mes clients que j’accompagne.

La course contre le temps est une réalité pour beaucoup d'entre nous. Nous avons l'impression que chaque journée est une course effrénée pour accomplir toutes les tâches qui nous incombent. Cette impression peut engendrer une forme de stress appelée chronophobie.

Dans le grand spectacle de la vie, nous sommes tous des artistes jonglant avec nos émotions, nos réactions et nos interprétations. Chaque jour, nous sommes confrontés à des situations qui mettent à l'épreuve notre équilibre émotionnel