Mes 5 grandes blessures
Mes 5 grandes blessures
J'ai lu mon premier livre de développement personnel à l'âge de 18 ans. Ma mère m’a mis entre les mains le livre "Écoute ton corps" de Lise Bourbeau. C’est dès cet âge que ma passion pour le développement personnel est née. Celui qui m'a le plus marqué est celui des 5 grandes blessures de l’âme. Cette théorie a fait le tour du monde, mais souviens-toi, le plus grand des voyageurs n'est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde, mais une fois le tour de lui-même. C’est ce que Lise Bourbeau nous propose avec son best-seller "Les 5 grandes blessures de l’âme".
Les 5 grandes blessures :
- REJET
- ABANDON
- HUMILIATION
- TRAHISON
- INJUSTICE
J’ai l’impression d'avoir travaillé toutes ces blessures comme les couches d'un oignon, à chaque expérience, on enlève une couche naviguant d’une blessure à l’autre. Tu peux aussi lire mon blogue sur les 5 grandes blessures de l’âme.
REJET
J'ai d'abord identifié et guéri celle qui me semblait la plus grande, le REJET. De 18 à 35 ans, j’ai porté le masque de la FUITE. La blessure du rejet a été créée avant ma naissance, enfant non désiré, car je suis un bébé surprise d'un préservatif endommagé et bébé incubateur. Je me suis faite toute petite, ma mère ne me nourrissant plus à la fin de sa grossesse. L’incubateur sépare le bébé de sa maman, c'est assez traumatisant quand ce sont tes premiers jours de vie. Un jour, j’ai fait une hypnose de régression et je me suis retrouvée à l'intérieur de cette boîte en plastique au détriment des bras chaleureux de ma maman. J'ai eu très froid, un grand sentiment de solitude m’a habitée, je me sentais également agressée par la machinerie.
Cette blessure m’a enseigné le courage d’affronter mes peurs, car le sentiment de sécurité est souvent impacté avec la blessure du rejet. Quand je ressens la peur, je sais que c’est la voie de la guérison. Cette blessure m’a aussi enseigné à prendre des initiatives et à m’affirmer avec authenticité.
Le besoin fondamental relié à cette blessure est l’appartenance.
À travers l’expérience de la vie, j’accepte sainement mon besoin d'appartenance et je le nourris maintenant en priorisant mes relations avec ma famille et mes amis, en rassemblant les gens et en créant par exemple la communauté Slowpreneurs et mon processus Create Yourself. Mon prochain grand rêve est de co-créer des espaces de vie communautaire en villégiature. Tout tourne autour de co-création, de co-living, de co-tout, lol. Je me sens vivante et connectée quand je suis entourée de gens qui partagent mes valeurs et ma vision.
ABANDON
Plus tard, dans mes relations amoureuses, j’ai remarqué que je portais le masque de la dépendance venant de la blessure de l’ABANDON. Je me souviens très bien d’avoir eu des comportements de co-dépendance dans mes relations où je jouais parfois la victime pour obtenir de l’attention et je ne prenais pas toutes mes responsabilités. Un éternel enfant qui ne veut pas vieillir. Par exemple, parler fréquemment comme un petit bébé mignon à son amoureux, c’est souvent un signe de la présence de cette blessure de ton enfant intérieur. L’été de mes 14 ans, est d'ailleurs l'apogée de ma blessure d’abandon, où je décide de lâcher l’école, je tombe enceinte de mon premier petit ami et l'une de mes meilleures amies se suicide sur la voie ferrée derrière chez moi. Je tombe, à ce moment-là, dans l'auto-victimisation (comportement typique de la blessure d’abandon) je ne veux pas prendre mes responsabilités, je joue à la diva queen et c'est la rébellion totale. Ma mère a dû intervenir, elle n’avait pas beaucoup de discipline, mais son amour a su me recadrer. Je me suis finalement fait avorter et j'ai repris l'école l'année suivante.
Cette blessure m’a permis de développer mon autonomie et la confiance en moi, de gérer mes doutes et d'apprécier la solitude.
J’accepte maintenant mon besoin d’attention en osant me mettre en avant dans mes entreprises par exemple.
TRAHISON
Ensuite, en observant mon petit côté Germaine, j’ai pu comprendre que je portais souvent un masque de contrôlant venant de la blessure de Trahison. Cette blessure est fréquemment reliée à celle de la Trahison, exprimant aussi mon côté indépendant et fuyant en relation, tellement peur de se faire avoir. Mon père n’était malheureusement pas un homme fidèle et ma mère a voulu me protéger en me disant : Ne te fie jamais à un homme et sois indépendante financièrement. Loin de moi de me douter du mur que j'étais en train de construire, qui allait rendre difficle ma capacité à tomber amoureuse. Et ici s'il vous plaît, quand je parle de responsabilité émotionnelle, ne pas rendre personne responsable, nous avons tous blessé inconsciemment et vice versa, ne cherchons pas les coupables de nos blessures. Nos parents ont les leurs et nous faisons de notre mieux avec ce qu'ils avaient à ce moment-là.
Cette blessure m’apprend encore à lâcher prise et à accepter l'imperfection, à me faire confiance et à faire confiance aux autres, tout en exprimant et en embrassant ma vulnérabilité en amour comme en affaire. J’ai enfin compris que ma véritable beauté se cachait dans ma sensibilité. Lorsque je passe de la tête au cœur et que j'exprime ma douceur, je me sens beaucoup plus connectée aux autres et je ressens enfin cette véritable connexion d'amour. Bref, sachez que derrière la colère de la trahison se cache une tristesse, laissez-la s’exprimer.
HUMILIATION
Et à travers toutes ces années, l'humiliation a aussi trouvé son chemin sous plusieurs masques d'autosabotage. Ayant redoublé ma première année scolaire en raison d'un TDAH et d'une dyslexie non diagnostiqués, et certaines explorations sexuelles ridiculisées par un membre de ma famille, cela avait créé de grands sentiments d'embarras et de faible estime de moi. Ayant aussi vécu beaucoup de honte lorsque mon père buvait de l’alcool, j'ai souvent reproduit ce schéma avec mes amoureux, j'avais honte pour des niaiseries et je sabotais la relation. J’associe mon partenaire comme s'il était l'extension de moi-même, ce qui n'est pas du tout le cas. Cette blessure m'a appris à développer mon estime de moi, à vivre du plaisir sans culpabilité, tant au lit que dans mon travail, tout en me libérant des responsabilités liées à la dépendance affective. Mais surtout, à me libérer de la PEUR DU JUGEMENT.
Je nourris maintenant mon besoin d’amour tous les jours en étant le plus vrai possible face à moi-même et aux autres, bien alignée à mes valeurs.
INJUSTICE
Ensuite, celle de l’injustice a su s’exprimer plutôt en affaires et dans le travail. Avec mon masque rigide, j'ai souvent froissé des collègues et/ou partenaires par un ton sévère et déconnecté de mes émotions, axé sur la tâche et les résultats. Par exemple, pas plus tard que la semaine dernière, lors d'une réunion stratégique, je me suis adressée à l'une de mes partenaires avec un ton accusateur. (tu .. tu .. tu.. et non je ressens que). J'étais en colère, submergée par des sentiments d’abus dans lesquels, je sentais une injustice (my circus, my monkey). Je tente de me protéger avec mon masque de contrôle et de rigidité (les deux masques reliés à la blessure de la trahison et de l’injustice). J'ai rapidement pris conscience de cela et entrepris un travail de réparation sur le champ. Je leur ai expliqué qu'au-delà de ma colère se cachait de la tristesse. En le disant, les larmes sont montées, la tension a diminué et nous avons reconnecté à un niveau de bienveillance et de compréhension de nos différentes perspectives. Grâce à cette blessure, j’ai appris à développer plus de flexibilité, à devenir moins perfectionniste, à me donner le droit à l'erreur, et je me suis aussi autorisée à vivre mes émotions et à montrer davantage ma sensibilité, et ce même en affaires.
Dans le processus Create Yourself, nous passons tout le mois de septembre, en co-développement, à mettre en lumière ce grand sujet. Si tu désires avoir accès à du coaching gratuit et à mon tableau qui résume de façon concise ce que j'ai compris en 25 ans d’expérience de vie et 6 ans d’accompagnement client sur les 5 grandes blessures de l’âme de Lise Bourbeau, rejoins notre communauté Slowpreneur.
LOVE YOUR DRAMA
Isa C. xx
LOVE.TRUST.ENJOY.
