Calm the mind and the Spirit will talk.
Je pratique la méditation transcendantale depuis plus de 6 ans déjà.
Avant cette pratique, j’avais beaucoup de mal à trouver ma voie, ma mission, mon why et être focus dû à mon neurodivergeance et ma créativité débordante, mais non canaliser. . En pleine année sabbatique, à la conquête de moi-même, je me sentais dans un rond-point, incapable de choisir une nouvelle route.
Perdu dans un champ de possibilités.
Pour une overachiever……c'était une énorme souffrance.
L’histoire parfaite et clichée.. J’ai tout vendu, tout quitté et j’ai voyagé le monde pour me trouver … et j’ai compris que je devrais plutôt me créer, mais je n’y arrivais pas.
Je pratique cette méditation depuis plus de 6 ans déjà. Avant cette pratique, j’avais beaucoup de mal à trouver ma voie et être focus dû à mon TDAH. J’ai essayé plusieurs techniques de méditation auparavant, mais je n’arrivais pas à les intégrer à mon quotidien chargé.
Tu peux lire en détail mon histoire Mon histoire personnelle avec la MT dans mon blogue.
Tu peux même retrouver mon témoignage sur la MT dans le livre Best Seller New York time La Force du Silence de Bob Roth.
La Méditation Transcendantale est la seule technique de méditation sans effort qui se pratique deux fois par jour, 20 minutes, à tous les jours.
Faites plus, stressez moins
Moins de stress, plus de connexion, la MT est efficace pour neutraliser le stress et constituer une plus grande résilience à celui-ci.
Propulsez votre créativité vers de nouveaux sommets
Pratiquez la technique à laquelle recourent les créatifs talentueux de ce monde pour repousser les limites de leur créativité. Qu’il s’agisse du script du prochain grand film ou d’une technologie révolutionnaire, c’est dans la transcendance que les idées originales prennent forme ; et c’est là que votre prochaine idée innovante vous attend.
Faites comme plusieurs autres célébrités créatives de ce monde.
-
Ellen DeGeneres
Il y a quelque chose avec la MT - c'est le seul moment où j'ai cette tranquillité, c'est la seule façon dont j'ai toujours été capable de m'asseoir assez longtemps. J'ouvre les yeux et je suis triste que ce soit vingt minutes plus tard.
-
Oprah Winfrey
“Alors maintenant, je m'accorde une bonne dose de temps calme... Vingt minutes le matin, vingt minutes le soir. Les professeurs de MT ont appris à tous les employés de mon entreprise à méditer. Les résultats ont été impressionnants. Un meilleur sommeil. De meilleures relations avec les conjoints, les enfants, les collègues de travail. Certaines personnes qui souffraient de migraines, n'en ont plus. Une productivité et une créativité accrues partout..."
-
David Lynch
"La méditation consiste à plonger jusqu'à l'intérieur, au-delà de la pensée, jusqu'à la source de la pensée et de la conscience pure. Elle agrandit le contenant, chaque fois que vous transcendez. Lorsque vous sortez, vous ressortez rafraîchi, rempli d'énergie et d'enthousiasme pour la vie. "
