Le syndrome de validation extérieure!!!

Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une prise de conscience puissante qui est née d’un coaching avec ma cliente Nathalie, dans mon processus Create Yourself, une professionnelle à succès en pleine transition vers une nouvelle vie qui lui ressemble, dans son expression authentique.

Le syndrome de validation extérieure!!! 

Le doute n’est pas le problème, le doute c'est un symptôme. Le vrai enjeu, c’est la dépendance à la validation extérieure, et dans mon approche, pour créer une vie authentique à soi, on doit travailler bien fort sur l’auto-validation, l’autorité intérieure avec 100% de responsabilité émotionnelle pour atteindre un max de souveraineté créatrice!! 

Donc une de ces vérités simples… mais transformatrices qui a été définie en plein coaching, c’est que :

Le doute n’est pas un manque de clarté.
Le doute n’est pas un manque de capacité.

Le doute, c’est souvent une blessure de validation extérieure qui s’active.

Quand on doute, ce n’est pas parce qu’on ne sait pas.
C’est parce qu’inconsciemment, on cherche une confirmation à l’extérieur de soi.
On cherche un regard, un avis, une permission, bref, une validation extérieure qui vient nous dire : oui, tu es légitime !!

Dans ces moments-là, sans s’en rendre compte, on remet notre pouvoir ailleurs, à l'extérieur de soi et ça, ça tue notre sécurité intérieure. 

Le vrai enjeu, ce n’est pas la confiance. C’est l’autorité intérieure.

La reprise de notre pouvoir, notre autorité. 

Quand on doute (c'est normal on le fait tous), on n’est plus connecté à notre centre, on perd notre pouvoir créateur. On attend, on analyse, on paralyse, on perd aussi notre confiance d'agir et de prendre des risques.  

Il y a 6 ans, quand j’ai tout quitté pour me réinventer, j’ai dû faire appel à mon autorité intérieure, car je te jure que personne ne me disait go, lâche tout…
Je ne te dis pas de faire ça, mais je te dis de t’écouter !
 

Attends pas d’être 100 % validée. Ça n’arrivera pas.
Attends pas d’être 100 % rassurée. Ça n’arrivera pas.
Attends pas qu’on te dise que tu fais “bien” ou que tu fais la bonne chose, le bon move !

Mais notre vie ne se transforme pas quand on fait “bien”.
Elle se transforme quand on se choisit.

Le shift commence la!

À partir de là, on ne travaille plus seulement la confiance, on travaille l’auto-validation, la responsabilité intérieure, la souveraineté personnelle = SÉCURITÉ INTÉRIEURE !!

On redevient la référence. On reconnecte avec notre VÉRITÉ, pas celle des autres, et on peut enfin retrouver notre Expression Authentique !

Alors je te pose une question, avec douceur :

En ce moment, quand tu doutes…

-À qui donnes-tu ton pouvoir à l’extérieur de toi, à leurs opinions, aux projections et au jugement des autres à partir de leur lunette, à leurs attentes, à leur propre peur, à leur propre jugement ?

Ou à l’intérieur de toi ?
À ta sagesse, à ta vérité, à ton ressenti, à ta justesse et à ton ressenti ?

Dans mon coaching, on ne travaille pas à devenir plus confiant.
On travaille à devenir la référence.

Je ne t’aide pas à croire plus en toi.
Je t’aide à arrêter de demander aux autres si tu as raison.

Ça, c’est différenciant

Et si tu sens que tu es dans un moment de doute, de flou, de surcharge mentale ou émotionnelle…Sache que tu n’as pas à traverser ça seule.

Mon coaching éclair 1:1 est justement là pour ça : pour t’aider à clarifier ce qui se passe vraiment en toi, retrouver ton centre, ta vérité, ton alignement, pour ton pouvoir intérieur et ta pleine responsabilité, avec humilité, et afin de prendre des décisions alignées, sachant qu’il n’y a pas de mauvais choix que des chemins différents.

Arrêter de tourner en rond, ça t’épuise plus que de te positionner dans ta vérité.
Ma cliente Nathalie, et Cathy ou Valérie, ici-bas, pourraient en témoigner : elles se sont positionnées et ça leur a coûté une grande énergie !

Le doute n’est pas ton problème. Ta dépendance à la validation l’est.

Le vrai travail n’est pas la confiance. C’est l’auto-validation radicale.

Si tu sens que le coaching éclair pourrait t’aider à y voir plus clair, viens le découvrir ici.

Merci d’être là. Merci d’exister.

 Avec cœur, Isamujo 🤍🌿